Terme Andeer
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TERME ANDEER

Andeer č un piccolo comune svizzero nel Canton Grigioni.
Ci troviamo nella Valle di Val Schons, 1.000 metri sul livello del mare, sulla strada per il Passo dello Splügen e il San Bernardino, tra gole e pareti rocciose alte fino a 300 metri.
Ancora oggi sono percorribili alcune ripide stradine, un tempo mulattiere, che danno direttamente su queste gole; tra queste la Viamala e la Roflaschlucht, con una galleria nella roccia lunga 300 metri che conduce a un’imponente cascata.
Il piccolo borgo č famoso per la sua sorgente minerale termale che sgorga alla temperatura di 18° C ed č largamente utilizzata (riscaldata 34° C) nel moderno centro idroterapico di Aquandeer, facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici da Andeer e dotato di ristorante e parcheggio.
Si tratta di un tipo di acqua minerale solfato-calcico-magnesiaca leggermente ferruginosa, con un pizzico di potassio e stronzio, con proprietá anti-infiammatorie e diuretiche.
Il piccolo centro termale conta su due enormi piscine, una interna e l'altra esterna, jacuzzi, saune finlandesi, bagni di vapore, un reparto terapia ed un reparto massaggi.
Vengono effettuati un ampio ventaglio di trattamenti e cure termali classici come balneoterapia, fangoterapia, idroterapia ed idromassaggi, ma anche elettrorerapia e termoterapia, musicoterapia, terapia del respiro, riflessologia plantare, linfodrenaggio manuale.
Il centro termale, nato agli inzi degli Anni Ottanta, č molto ricercato per effettuare la riabilitazione dopo incidenti, malattie ed interventi chirurgici, oltre che essere conosciuto per le efficaci cure contro i reumatismi, insufficienza cardiaca, problemi muscolari e circolatori.
centro idroterapico di Aquandeer cura con maggiore interesse alcune terapie particolari, come per esempio la terapia del respiro, l'elettroterapia, il trattamento termico, ecc.
- Terapia del respiro: istruttori professionali insegnano ai clienti le basi e le tecniche di respirazione polmonare ed addominale, con la precisa consapevolezza che il respiro possa in qualche modo influire sul proprio benessere fisico e mentale.
- Trattamento ad ultrasuoni: utili a rigenerare le cellule di viso e corpo.
- Trattamento di riflessologia plantare: ha un grande seguito in questo piccolo centro termale.
Il trattamento, utile per alleviare il dolore e per promuovere il benessere generale, viene effettuato massaggiando e premendo su alcuni punti della pianta dei piedi a cui corrispondono benefici effetti su diverse parti del corpo.
- Elettroterapia: diversi tipi di corrente vengono utilizzati per il benessere mentale e corporale.
- Trattamento termico: si tratta di applicazioni di calore su diverse parti del corpo a seconda del quadro clinico coinvolto. Questo tipo di terapia influenza la circolazione sanguigna e rilassa i muscoli.
- Terapia manuale e del massaggio: riduzione del dolore e miglioramento della mobilitŕ articolare.
- Terapia riabilitativa: con l'aiuto di pesi e fitness si riduce l'atrofia di muscoli, tendini, cartilagine e massa ossea, danneggiati a seguito di incidenti e malattie.
- Terapia del calore tramite pietre (Stone Therapy): pietre laviche nere vengono riscaldate a bagnomaria a 50° Celsius.
Il calore intenso rilasciato lentamente dalle pietre penetra in profonditá mentre il massaggio manuale allenta i muscoli e rilassa.
In inverno, le vicine piste da sci, con ben 12 Km di percorsi, rendono Andeer una meta molto ricercata, perció č raccomandabile prenotare con molto anticipo.

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